自分を満たしましょう！って
よく聞きますよね。
そうすると何かいいこと起きるのかも？と
やってみよう！と
取り組んでみる方も多いと思います。
なのに全然「満たされない」ですという方も
いらっしゃるのではないかと思います。
なぜか「満たされない」という人は
自分が何で満たされようとしているか
ちょっと一回点検してみて欲しいんです。
「人と比べて〇〇（すごい）」とか
「他人から〇〇（褒められる）」とか
「誰かに〇〇（愛される）」みたいな
他人という要素が入ってしまう
「満たす方法」は難易度が高いです。
なかなか自分の思うように
他人が欲しい言葉を言ってくれるという事は無いから
その言葉が欲しくて頑張っちゃうと
かえってスカスカになってしまう事が多いです。
「こんなに頑張ってるのにどうして！？」とか
無意識に相手にあわせて、相手の都合のようにふるまってしまったりとか
満たすどころか、どんどん飢えがひどくなっていきます。
（満たすの反対は飢えや渇望だと思うんですよね）
「満たす」というと
何かを付け足す、増やすという感じがしますが
「心を平穏に戻すツール」と考えてみると
わかりやすいかもしれません。
自分の波だった心を平穏に戻すのは
例えば友達とのおしゃべりだったり
推し活だったり
運動をすることだったり
プチ旅行をすることだったり
買い物をしたり、美容院に行ったりと
日常の中で「他人の評価を求めないもの」や
「ひとりでも出来る事」が
多くあると思うんですね。
「自分」という存在を
大切に扱ってあげることこそ
「自分を満たす」事だと思います。
それは「誰か」がいなくても
「他人」の言葉が無かったとしても
出来る事だと思います。
「満たす」がうまくいかないなーという方は
自分ひとりで出来る
「自分を大切に出来ること」は何かを考えて
自分で自分をめちゃくちゃ幸せにしてあげてくださいね。
時に、それは怠惰なものでもいいと思います！
