人生を「変える」コツ 成功したいなら、メンタルを安定させよう 2023年11月10日 にぎみたま にぎみたま いろんなところで「成功の秘訣は？」と 聞かれることが多かったので まとめて回答しようと思います。 成功したいなら メンタルを安定させること！ …
人生を「変える」コツ メンタル病みそうなときは意識的に感情を切り離す 2023年11月9日 にぎみたま にぎみたま 脳のバグが起こると 自責が始まってメンタルが ゴリゴリにやられがちになるのですが わたしが意識していることの一つと …
人生を「変える」コツ 脳のバグが生きにくさを引き起こす 2023年11月7日 にぎみたま にぎみたま 「生きにくさ」って 感じたことがありますか？ わたしは時々あります。 生きにくさに直面した時 心の中で一人パニックを起こしている時もあります …
人生を「変える」コツ 日常の幸せを見つける達人になれ！ 2023年11月6日 にぎみたま にぎみたま 幸せのホルモンには 3種類があります。 ジェットコースターのような 胸がドキドキする「しあわせ」の ドーパミン。 日常のふれあいなどの …
人生を「変える」コツ 人それぞれの「幸せのカタチ」 2023年11月5日 にぎみたま にぎみたま あなたが幸せだなぁと感じるのは どんな瞬間でしょうか？ わたしは天気がいい日に 洗濯物をたくさん干すときに 「幸せだなぁ」と感じます。 …
人生を「変える」コツ 才能は使えば使うほど花開く！才能の成長事例 2023年11月4日 にぎみたま にぎみたま 才能って使えば使うほど、 もっともっと色々な才能が花開くんです。 例えばわたしの場合には 最初は人よりちょっとパソコン得意♪くらいだったのが …
人生を「変える」コツ 「怖い」「不安」「めんどくさい」をやわらげる方法 2023年11月2日 にぎみたま にぎみたま 新しいことを始めようとするときに出てくる感情は 「怖い」「めんどくさい」だと思います。 実際わたしは今とある資格の勉強を …
人生を「変える」コツ 苦手な事を明文化することが、幸福への近道 2023年11月1日 にぎみたま にぎみたま あなたは苦手なことってありますか？ こういう時に疲れちゃってーというのを 「なんとなく」ではなく 「こういうシチュエーションが苦手」と 明文化してお …
人生を「変える」コツ 人生が一気に開ける瞬間 2023年10月31日 にぎみたま にぎみたま 私たちは欠点を何とか直そうと努力します。 また同時に、 欠点を恥ずかしく感じたり悔しく感じたりと 歯がゆい思いをしています。 何とかしたい。 …
人生を「変える」コツ 人は100%分かり合えるという考えを捨てるとラクになる 2023年10月25日 にぎみたま にぎみたま 人と人は完全に同じにはなれないし 完全に理解しあうこともできません。 そして主義主張であったり 趣味だったりの一部 …
