昨日書いた
まるで入院しているかのように
1日をのんびりと過ごす「おうち入院」
早速やってみましたー！！
だいぶリフレッシュできたように感じます。
あとね！
何が良いって、罪悪感感じずに
ダメ人間になれること！
「今日はおうち入院だから」と
自分で決めてダラダラするだけなんだけど
「やらなきゃいけないことがー」って
罪悪感を感じながらダラダラするのと違って
めっちゃ心身スッキリします。
（寝すぎて逆に今めちゃくちゃ眠いですがｗ）
疲れって外側からは計れないけど
確実に自分の中に
降り積もる雪のように堆積していって
いつの間にか「疲れ」に飲み込まれてしまうから
意識的に「おうち入院」をするというのは
特に「休めない」と感じている人には
すごくオススメだと思います。
身体の疲れもそうだけれど
心の疲れが溜まってしまって
たくさんいろんなことから
逃げたくなっている時には
世界を遮断して
自分のうちにこもる時間が
すごく大切だと思います。
外の世界と離れたかったので
iPhoneの通知も消して
（パーソナルモードですべて消しました）
ただただのんびり一日過ごしました。
どうしても意識がいろんなところに飛んじゃうっていう人は
意識的にスマホの通知をオフにして
世界を遮断するの、めっちゃおすすめです。
1日「おうち入院」したので
明日からはまた頑張って働きます。
