あなたの創る世界の前提の言葉って何ですか？
「●●になりたい」
「●●になってほしい」
って言う言葉が叶わない前提の言葉だというのは
どこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。
なりたい！！！は
なりたい現実がずっと続く言葉。
なってほしい！は
他力本願で自分で叶える気が無い言葉。
無意識に発している言葉が
自分の本気度を表しています。
昨日、ご紹介した方も
「大学に行きたい」ではなく
「大学に行く」と決めて行動したから叶ったのです。
この微妙なニュアンスの違いが
自分の行動のスタンスを変えています。
わたしは万年ダイエッターでして
本当に年単位でダイエットしているんですねｗ
（そして痩せない）
実際に血中コレステロール値やばいし
BMIも体脂肪率も
お デ ブ
の数値なんですね。
あー、やばーい。
太ってるって（言われるから）痩せなきゃ。
くらいな感じです。
本音のとこでいうと、切羽詰まってもないし
今すぐ痩せないといけない理由もないので
ダラダラとダイエットしてますと言いながら
にぎみたまメンバーに驚かれる量を食べたりします。
（しっかりご飯食べた後にパフェ食べるとかｗ）
デブ＝やばい＝やだ
って気持ちはあるんですよ。
けど明確に「こうなりたい」が無いと
行動に繋がらないんですよね。
つまり、今のわたしの世界観の前提って
「でぶヤバイらしいから何とかしなきゃ」
くらいの軽い感じで、
それはつまり、デブ継続思考なんですよ。
デブだけど（切羽詰まるほどには）困ってないけど
デブって（世間的に）微妙だからダイエットしよう。
でもストレスに負けちゃうから、食べちゃうぞ★
おでぶ解消より自分に甘い世界が好き★
っていう本気で痩せるカケラもない世界観です。
ちなみに口癖のように
「やせたーい」って言ってます。
これが「●●したい」のに現実化しない人の
脳内で起こっている事です。
現実が動く時って
どこかでスイッチが入って行動が変わるんです。
その時思考パターンが、無意識化で変わっています。
自分ではその時には気付きません。
なんでかしらないけど、行動してるっていう感覚が近いと思います。
ちなみに3日坊主でもいいと思います。
1日休んでしまっても、また1日頑張れば。
スイッチが入って行動を始めても
それを継続するのは結構大変なのです。
完璧主義の人ほど
1日サボっちゃった。あああああ！もうだめだぁ！と
ちゃぶ台返しの勢いで、
今までの頑張りを全部なかったことにしますが
1日サボっても、また次の日やればいいと思うんですよね。
話がずれちゃいましたね。
叶えたいことがあるけど
「●●したい」
「●●になってほしい」が出てくる時
無意識では本当に●●になりたいとは思ってない時。
おでぶさんのおデブ思考で伝わりましたでしょうか？
「●●したい」の時に
より叶うほうに近づけたければ
明確な目標を持つこと＆小さな行動に落とし込むことです。
ダイエットだったら1か月で何キロ痩せるとか
トータル何キロダイエットするとか決めて
その為に何をするか（1日5分筋トレするとか、食べるのを1日8時間にするとか）決め
目標に向かって小さな行動を繰り返す。
目標設定＆行動設定で
願い事はずっと叶いやすくなります。
ちなみにわたくし、
1カ月1.5キロ痩せると決めました。
（痩せたいと思いますって1度書いて書き直しました）
来月のメルマガでちゃんと痩せてるか報告しますね。
あなたの世界の前提を
言葉から変えてみませんか？
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