理想の生活を手に入れたい！
と思いながらも
普段心の中に出てくるのは
「これが嫌だ」
「あの人が嫌だ」
という改善したいポイントばかりではないでしょうか。
例えば痩せたいと思っているのに
ジャンクフードばかり食べてしまって
そういう自分が嫌だとか
きれいな部屋で過ごしたいのに
部屋を片付けるのが面倒だからと
汚部屋の中で過ごして自己嫌悪とか
理想とかけ離れた行動を
自分がし続けているがゆえの
苦しみというか、痛みというか
「本当はこうしたいのにできていない！」という
もどかしさがあるのではないかと思います。
理想の暮らしをすると考えた時
一足飛びに「FIREしてのんびり生活！」と
考えがちなのですが
実は今やりたいと思っていても
出来ていない「理想の暮らし」があると思います。
それが
健康に気を配った食生活をする
毎日運動する
きれいな部屋で暮らす
のような、実現可能だけれど
「めんどくさい」と思ってやっていない生活です。
ここで他人と比べることは
百害あって一利なしです。
理想とする生活というのは
人によって違うものです。
あなたにとっての理想の生活とは？
と、聞かれて答えられるでしょうか。
〇〇がイヤ！という形や
〇〇しないのような否定形ではなく
こういう毎日を送りたい
という肯定の形のものです。
例えば、朝起きたら何をするのが理想ですか？
それは、叶っていますか？
まず取り組むのはそこです。
早期リタイアで田舎暮らしとかを目指すのではなく
まず自分にとっての理想の暮らしを
今の生活の中で体現していくところからです。
朝起きるところから
夜寝るまでの間
【今の環境を変えることなくできる】
あなたにとっての理想の生活とは？
こういうことを聞くと
職場がー
夫がー
仕事のやりがいがー
という声が聞こえてきそうですが
それを一気に変えなくても
理想の生活に近づく方法が
例えば
自分にとっての最高の環境で
一杯のコーヒーを飲むことです。
小さな幸せをバカにしてはいけないです。
自分を幸せにするというのは
こういう小さなことの積み重ねからです。
自分の理想の生活を手に入れたいなら
まずすべきなのは
一日の中に一回でも
自分の理想を叶える時間を与えることからです。
その為には
めんどくさい何かをすることが出てくるかもしれませんが
ぜひ、取り組んでみてください。
