人生を「変える」コツ

「怖い」「不安」「めんどくさい」をやわらげる方法

新しいことを始めようとするときに出てくる感情は

「怖い」「めんどくさい」だと思います。

 

実際わたしは今とある資格の勉強をしていますが

その勉強を始めるまで

その分野に関しては

「めんどくさい」「怖い」と

忌避的な感情を持っていました。

 

けれど、学べば学ぶほど

「もっと早く知っていたら良かった」と

思うようになってきました。

 

めんどくさいから、とか

直視するの怖いからとか

そんなこと言ってる場合じゃなかった。

 

30年前に知ってたら違ったのに!!

くらいに思っております。

 

 

未知の分野に対する

漠然とした恐怖って

誰しも持っていると思います。

 

怖いことがあるような「気がする」と

直視する事を避ける方向に

自分のエネルギーを使いがちですが

思わぬ形で直視せざるを得なくなることがあります。

 

▼例えば年金未納し続けたら旅行中に2000万差し押さえ

https://news.yahoo.co.jp/articles/235a09ae1cd9accced773da7705591a42910b346

 

※ある日突然差し押さえになるわけではなく、書面で色々届きます

https://news.yahoo.co.jp/articles/a36b5a8b30ed07cf399e11c36895e85df2e8f530

 

 

これは極端な例ですが

向かうべきことと向き合わず

逃げて直視しないでいると

 

直視しないことにエネルギーを注ぎ

自分の使えるエネルギーを漏らすことにもつながります。

 

そしてどこかのタイミングで

直視せざるを得ないことが起こりがちです。

 

 

直視して、向き合って

解決するために動くと

一気にエネルギーの詰まりが取れて

物事がスルスルと解決するようになります。

 

 

未知のことに取り組む時

恐怖を和らげてくれるのは「知識」です。

 

まず恐怖を感じている

分野についての知識を持つこと。

 

例えばですけれども

年金を滞納しなければならない状況なら

経済状況によっては

「猶予」されることがあったり

「減額」されることもあります。

 

また一度年金事務所に連絡をしておいて

2か月分ずつ支払うよー!とお約束して

ちょっとずつでも払えば

こういうことは起こりません。

 

そういう知識を持っていれば

黙ってバックレちゃうよりも

ずっと良いわけです。

 

 

でも怖い怖いと見ないふりをしたり

払わなくてもきっと大丈夫だろうと

「臭い物に蓋をする」ことによって直視しないでいると

先ほどの例のようなことがあります。

 

 

「めんどくさい」も怖いの亜種だと思っていて

直視させないための魔法の言葉だと思います。

 

知識をつけるといいよ!というと

秒で「めんどくさい」と言われることがあります。

 

でも「何がめんどくさいの?」と聞くと

……なんとなくめんどくさい、みたいな感じで

めんどくさいの正体がご本人もわからなかったりします。

 

 

めんどくさいけれど

ちょっと知識を仕入れてみるだけで

世界をもっと安心安全に感じられるようになります。

 

そしてその知識を武器に

小さくてもいいので行動してみてくださいね。