人生変革の3ステップ
１：他人から自由になる
２：自分が自由になる
３：自分から自由になる
どの段階にいたとしても
「溢れるほどに自分を満たす」
というのが、
次のステップへの鍵となります。
１の「他人から自由になる」の段階だと
「自分」とは何か。
「自分を満たすもの」は何か。
「自分が好きなもの」は何か。
他人の目や常識、
過去の失敗や未来への不安から
「自分」そのものが
お留守になりがちです。
なので、どうしても
内から湧き上がるものではなく
外から求められるもので
自分を満たそうとしがちです。
他人の期待だったり、
SNSの反応だったり
怒られないようにというのが基準になって
「本当の自分の気持ち」を見失いがちです。
この段階にいる人が
自分の思うままに
自分のしたいことをするというのは
大きな勇気が伴うと思います。
それは時に恐怖を乗り越えなくては出来ない事もあると思います。
そもそも「本当の自分の気持ち」がわからないので
やってみたけれど「何か違う」って
思う事もあるかもしれません。
それでも怖さや不安を抱えながら
自分自身に色々与えてみて
その中で「自分の喜び」を見つけ
自分を満たすことをしていくことで
「他人基準ではない自分」というのを
発見することが出来るようになります。
よく「本当のわたしを知りたいです！」という方に
お会いすることがあるのですが
「本当のわたし」とは
自分の喜びが何かを知っている状態のことです。
何かすごい特技があるとか
素晴らしい才能を開花させることが
「本当のわたし」ではなくて
自分基準の快不快を知っている事こそ
「本当のわたし」に出会っている状態です。
なので、自分にとっての
「好きなもの」「嫌いなもの」を
体感を伴って知り
（頭で多分これだろうと思っているだけはNGです）
たくさんの「好き」を
自分自身に与えてあげて
「これもういらんわ！」っていうくらい
溢れるほどに満たしていく。
（どんなにカレーが好きでも、365日3食カレーは嫌だと思うの。そんな感じです）
そうすることによって
自分軸がしっかりしていくし
「わたしとは何か」が見えてきます。
昨日も書いたけど
「知っている」だけの状態や
「考えている」だけの状態では
体感を伴わないので、満たすことは出来ません。
行動が伴って初めて
「満たす」事が出来ます。
小さな小さなことでいいんです。
いきなりハワイに移住！とか
世界一周！とか大富豪！とかではなくて
今出来る範囲で
「自分の好きなこと」を
たくさん自分に与えて満たしてみてください。
そうすると「次」が見えてきますよ。
