人生を「変える」コツ

「余白」の時間をとりませんか?

突然ですが、曲の前奏が

とても短くなっているって話

きいたことがありますか?

 

2019年のイノフェスの記事を見つけたのですが

この中でイントロが20秒⇒5秒になったと

書かれている部分がありました。

https://news.radiko.jp/article/station/FMJ/36165/

 

 

スマホが当たり前にあるようになって

「待つこと」がすごく苦手になったなーという感じがします。

 

社会全体として、

そういう傾向があるなぁと思うんです。

 

待つことが出来ないというのは

常に物事が動いていないと退屈だと感じるので

ものすごく疲れるんじゃないかと思うんですよね。

 

空き時間=無駄と感じるみたいな感じで。

 

何もしていないなんて!!という

焦りを感じるという人もいるかもしれませんし

 

会計待ちのレジが進まないと

イライラしてしまうという人もいるかもしれません。

 

スムーズに進まないという事が

ものすごくストレスという人もいるでしょう。

 

 

効率化=機械化みたいのと似てて

すごくいいような気がするけど

でも人の心ってそんなに効率的で

機械的なものじゃないと思うんです。

 

もっともっと無駄が多くて

こうしたほうが良いとわかっていても

感情がいうこと効かない!というような

全然効率的でも無くて

むしろ結果の為には無駄だらけみたいな感じがするんですね。

 

 

でも、生活の中で

わたしたちはどんどん「無駄」を省き

情報を詰め込んで

空き時間があればゲームや動画で埋めて

ぼけーっとする無駄な時間を持つことを

悪としてしまうような傾向にある気がするんですね。

 

 

そうなってくると、

モノとしては豊かになっても

どんどん心が貧しくなっていき

想像力も失われていくように感じています。

 

1分でもいいので

ボケーッとする時間を作り

インプットもアウトプットもやめてみると

心に余白と余裕が生まれていきます。

 

 

疲れている!という人ほど

ぼけーっと何もしない1分を

自分にプレゼントしてみてくださいね。