「メンタルが強い人の7つの習慣」という記事を
シェアさせていただきますねー！
https://www.chichi.co.jp/web/20201229_takegam_kenji/
１．好きなことをする
２．構える
３．区切る
４．捨てる
５．体を使う
６．書く・話す・読む
７．新しい出会いを求める
この７つを「メンタルが強い人の習慣」として上げていました。
１番最初にくるのが
「好きなことをする」というのが
めちゃくちゃ面白いなーと思ったのですよ。
ついつい生真面目でちゃんとしなきゃの自分が顔を出すと
忙しいのに自分の好きなことを優先させるなんて！と
自分責めをしてしまう事もあると思います。
が！が！！！！
メンタル強い人は
忙しい時にも「自分の好きなこと」を
ぶちこむようなのです。
詳しくはこちらを読んでみてくださいね。
https://www.chichi.co.jp/web/20201229_takegam_kenji/
どんなに忙しい時でも
「自分の好きな事をやる時間」だけは
ぜひ死守してくださいねー！
それがメンタルを安定させるためにも
とても大切なことのようです。
