人生を「変える」コツ 「変わりたい」のに変われないと悩む方へ 2023年5月31日 にぎみたま にぎみたま どうしても「不幸」ばかりを探してしまうのは 人間の脳のクセで 危険を回避したい！という 先祖代々続く本能があるから いたし方ないというのはあります。 …
人生を「変える」コツ 幸福度を上げる生き方 2023年5月30日 にぎみたま にぎみたま 幸福度を上げる簡単な方法は スマホなどの画面から 離れる時間を増やすことです。 「スマホ脳」という本の中で https://amzn.to/3RAC …
人生を「変える」コツ 決めること＝自分との約束 2023年5月29日 にぎみたま にぎみたま 〇〇しよう！って決めたことを守ることは 自分との約束を守る事だと思います。 この「自分との約束を守る」ということが 心のザワザワを減らしてくれます。 …
人生を「変える」コツ 癒そうとすればするほど、苦しむこともある 2023年5月28日 にぎみたま にぎみたま 傷ついた心を癒そうとすると かえって「心の痛み」にフォーカスして そこから抜け出せなくなってしまう事があります。 心の痛みを解消しようとする時 「ど …
人生を「変える」コツ 電化製品が壊れる時、運気が変わるシグナル 2023年5月26日 にぎみたま にぎみたま 朝うっかりしてて、パソコン水没させましたw 今日のメルマガは数ヶ月前に買ったiPadで書いてます。 パソコンとのお付き合いは30年くらいですが 初めて水没 …
人生を「変える」コツ 上手に自分を満たす方法 2023年5月24日 にぎみたま にぎみたま 自分を満たしましょう！って よく聞きますよね。 そうすると何かいいこと起きるのかも？と やってみよう！と 取り組んでみる方も多いと思います。 …
人生を「変える」コツ 「淋しさ」に飲み込まれそうになったら 2023年5月23日 にぎみたま にぎみたま 自分に居場所が無いような 誰も親しい人がいないような 周りにたくさんの人がいるのに「淋しい」ような 誰も自分をわかってくれないような 孤独感 …
人生を「変える」コツ 共感力の強い方へ 2023年5月22日 にぎみたま にぎみたま 大きな事件や事故などが起きた時 テレビから離れられない 目が離せないという方も多いと思います。 そして同時に 共感力が強いがゆえに 不安感が強 …
人生を「変える」コツ 人間関係に「違和感」を感じる時 2023年5月21日 にぎみたま にぎみたま 少し前まで仲良くしてたんだけど なんか最近しっくりこない。 とか 少し前まで仲良くしてたんだけれど なんだか最近距離を置かれている気がする。 …
人生を「変える」コツ 0か1かじゃなくて、0.5でもいいじゃない？ 2023年5月19日 にぎみたま にぎみたま 目標に対して 結果が出ていないー！！と嘆いたり 夢の途中で「まだ叶えてない！」と 悶々としたりということは よくある事だと思います。 …
