目標に対して
結果が出ていないー！！と嘆いたり
夢の途中で「まだ叶えてない！」と
悶々としたりということは
よくある事だと思います。
目標達成（１の状態）になっていないから
何もできてない！（0の状態）かというと
そんなことは無いんですよね。
0よりも進んで、0.01くらいかもしれないし
0.7くらいかもしれない。
その少し進んでいる状態を
叶えていないからって
「全然だめ！」って切り捨てちゃうの
もったいないと思うんです。
何かをしようと思って
まず続けることだけでも
凄いことだと思うんですよね。
習慣化には66日かかるとか
30日かかるとか
いやいや120日だとかって
色々言われていますけれども
例えばダイエットしてて
毎日食事制限して運動してって
しているだけでも
凄いことだと思うんですよ。
寝ながらポテチ食べてビール飲んでた頃に比べたら
すごい成果だと思うんですよ！
でも目標のマイナス〇キロに達してないから
全然ダメなんですーと自分を責めて
「こんなこと意味が無い！」って
辞めちゃう人が結構多いです。
それに、続けるって精神力めちゃくちゃ使いますもんね。
やりたくないなーとか
めんどくさいなーとかっていう気持ちに負けて
辞めちゃう人が大半なんですもん。
続けていて
０の状態からちょっとでも進んでたら
それってすごいことだと思うんです。
だからね。
達成＝１になってなくても
0.0001でも進んでいたら
自分のことたくさん褒めて欲しいなーと思います。
ちょっとの行動でも
行動したってことが尊いと思います。
