先日Twitterでこんな投稿をみました。
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米津玄師のKICK BACKのラジオで「人はどん底にいる時ほど具体性を欠いて抽象的になっていく。幸せになりたい、でもそこへ向かう具体的な道筋はわからない、そういう状態があると思う」と言っていてかなり良かった
https://twitter.com/katko_s/status/1596518126715539456?s=20&t=4E7dS24IQ8eYtMjYbolrMQ
参考
KICKBACK
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なるほどなー！！って思ったんですよね。
にぎみたまでセッションをしていると
「幸せになりたい」とか「お金が欲しい」とかの
それぞれの願望の詳細をお伺いすると
「幸せ」の定義が無かったりするんですよね。
どん底にいる時
そこからラクになりたいという思いが強すぎて
自分がどうなりたいのかって
具体的に描くのが難しくなるんだなぁと
改めてこの投稿を見た時に思いました。
その瞬間の本当の願いは
今の苦しみが終わりますようにというもので
「苦しみが終わった状態」＝「幸せ」なのだから
「幸せ」という状態を想像しようにも
想像しにくいのだろうなぁと思います。
もしも具体的に「幸せ」の形が描けないなら
自分は結構しんどくって
うまく具体的に描けない状態なんだなって
気付くところから始めてみるといいと思います。
幸せを具体的にするって
結構難しいんだよなーって
わたし自身も思っていて
「もっと欲張って良い」と言われると
えー、欲張りたいことが出てこないなぁ
なんて時もあります。
「もっと欲張る、自分が幸せになること」って
自分一人ではなかなか答えが見つけにくくて
誰かから質問されて答えなきゃ！って状態に追い込まれると
ポロンと答えが出てくる事があります。
幸せになりたい
の答えが出てくると
必然的に「何をする」「何をしない」が見えてきて
行動に繋がっていって
人生が変わるような出来事が起きていきます。
人生を変えたいと思っているけど
「このしんどい状態から抜け出したい」とわかってるけど
「幸せになりたい」とはわかっているけれど
具体的にどうなりたいがうまく描けない時
具体的に何をしたらいいかがわからない時
にぎみたまを活用してもらえたら嬉しいです。
